La ménopause bouleverse le corps sans prévenir: bouffées de chaleur, sommeil chamboulé, humeur en roller coaster. Camille, diététicienne spécialisée en nutrition féminine, décrypte ces mécanismes hormonaux et vous donne des clés concretes pour retrouver équilibre et énergie. Un atelier bienveillant où poser toutes vos questions sans tabou.