Cours de fitnessCours de fitnessEnvie de découvrir le Pilates sans pression ? Ce cours du lundi matin vous guide pas à pas dans les bases : respiration, alignement, mouvements contrôlés. Une approche douce pour renforcer votre corps en profondeur.
Cours collectif
Lundi matin
Initiation douce
Renforcement profond
Conseils
⏰arrivez 10 min avant pour vous installer
🧘tenue confortable, chaussettes antidérapantes conseillées
💧prenez votre bouteille, pas de fontaine sur place
lundi 15 juin, 09:00
Pilates Débutant class
15 juin à 9h
+45Cours de fitnessCours de fitnessEnvie de découvrir le Pilates sans pression ? Ce cours du lundi matin vous guide pas à pas dans les bases : respiration, alignement, mouvements contrôlés. Une approche douce pour renforcer votre corps en profondeur.
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