FitnessFitnessUn cours de 45 minutes qui enchaîne cardio et renforcement pour un entraînement complet. Squats, step, fentes et haltères travaillent tout le corps dans une ambiance énergique et sportive.
Cours collectif cardio
Musculation guidée
Format express 45 min
Niveau adaptable
Conseils
👟baskets, serviette et gourde obligatoires
🧘prévoir étirements après l'effort
mardi 16 juin, 12:00
Total Body Conditioning (TBC)
16 juin à 12h
+45FitnessFitnessUn cours de 45 minutes qui enchaîne cardio et renforcement pour un entraînement complet. Squats, step, fentes et haltères travaillent tout le corps dans une ambiance énergique et sportive.
Cours collectif cardio
Musculation guidée
Format express 45 min
Niveau adaptable
Conseils
👟baskets, serviette et gourde obligatoires
🧘prévoir étirements après l'effort
mardi 16 juin, 12:00
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