Cours de fitnessCours de fitnessUn cours de Pilates qui vous prend par la main. Postures, respiration et renforcement progressif : tout est expliqué pour que vous repartiez avec les bases solides, sans pression ni chorégraphie compliquée.
Cours débutant friendly
Renforcement musculaire
Posture et respiration
Ambiance studieuse
Conseils
🧘arrivez 10 min avant pour vous installer
💪préférez des vêtements ajustés, pas besoin de chaussures
🌬️la respiration est aussi importante que les mouvements
mardi 16 juin, 09:00
Pilates Débutant
16 juin à 9h
+42Cours de fitnessCours de fitnessUn cours de Pilates qui vous prend par la main. Postures, respiration et renforcement progressif : tout est expliqué pour que vous repartiez avec les bases solides, sans pression ni chorégraphie compliquée.
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