Cours de fitness
Cours de fitnessEnvie de suer sans martyriser vos genoux ? Ce cours LIA allie cardio et renforcement en douceur, parfait pour garder la forme sans chocs articulaires. Un programme accessible qui fait travailler tout le corps à rythme soutenu.
Cours collectif
Cardio doux
Niveau intermédiaire
Renforcement musculaire
Conseils
🦵idéal si vous avez des sensibilités aux genoux ou chevilles
⏱️arrivez 10 min avant pour vous installer
💧pensez à votre gourde, le cardio fait transpirer
mardi 16 juin, 20:00
Lia intermédiaire class
16 juin à 20h
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