Cours de fitness
Cours de fitnessUn cours express de 30 minutes pour muscler abdos et fessiers. Format court, intense et ciblé, idéal quand le temps manque mais qu'on veut tout de même travailler le gainage.
cours collectif
musculation ciblée
format 30 minutes
intensité modérée
Conseils
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⏱️just 30 minutes — perfect lunch break workout
🧘bring a towel and water bottle
vendredi 19 juin, 10:30
Abdos Fessiers
19 juin à 10h30
+48Cours de fitnessCours de fitnessUn cours express de 30 minutes pour muscler abdos et fessiers. Format court, intense et ciblé, idéal quand le temps manque mais qu'on veut tout de même travailler le gainage.
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musculation ciblée
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vendredi 19 juin, 10:30
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