Cours de fitness
Cours de fitnessUn express de 30 minutes pour sculpter le haut du corps : pectoraux, biceps, triceps et muscles du dos travaillent en rafale. Format parfait pour muscler sans y passer la matinée.
Format court intense
Musculation ciblée
Haut du corps
Accessible débutant
Conseils
💪prévoir un peu d'échauffement avant
🧴apporter sa serviette (avis sur la propreté mitigés)
⏱️30 min chrono : efficace pour les emplois du temps chargés
mardi 16 juin, 09:30
Poitrine Bras Dos
16 juin à 9h30
+51Cours de fitnessCours de fitnessUn express de 30 minutes pour sculpter le haut du corps : pectoraux, biceps, triceps et muscles du dos travaillent en rafale. Format parfait pour muscler sans y passer la matinée.
Format court intense
Musculation ciblée
Haut du corps
Accessible débutant
Conseils
💪prévoir un peu d'échauffement avant
🧴apporter sa serviette (avis sur la propreté mitigés)
⏱️30 min chrono : efficace pour les emplois du temps chargés
mardi 16 juin, 09:30
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