Cours de yogaCours de yogaVotre pause reset du jeudi soir en seulement 30 minutes. Ce cours court et doux vous apprend à calmer le mental entre deux trains, avec des techniques simples à emporter partout.
Méditation guidée débutants
Pause détente après travail
Enseignement bouddhiste accessible
Atmosphère bienveillante et apaisante
Conseils
🧘« havre de paix rempli de bienveillance »
🌿« un véritable havre pour se ressourcer »
🍵restez pour le goûter préparé par les bénévoles
jeudi 18 juin, 18:30
Cours de méditation 30'
18 juin à 18h30
+33Cours de yogaCours de yogaVotre pause reset du jeudi soir en seulement 30 minutes. Ce cours court et doux vous apprend à calmer le mental entre deux trains, avec des techniques simples à emporter partout.
Méditation guidée débutants
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