Cours de fitnessCours de fitnessUn cours express de 30 minutes pour tonifier les abdos et galber les fessiers. Entre squats, fentes et relevés de bassin, vous repartez avec le coeur des héros et une silhouette plus ferme, sans sacrifier votre journée.
Cours collectif fitness
Musculation ciblée
Accessible débutants
Format court 30 min
Conseils
⏱️30 min chrono, rentrez dans vos 10 000 pas
🧘bienfaits posture et prévention mal de dos
👟baskets, serviette et gourde à prévoir
vendredi 19 juin, 09:00
Abdos Fessiers
19 juin à 9h
+41Cours de fitnessCours de fitnessUn cours express de 30 minutes pour tonifier les abdos et galber les fessiers. Entre squats, fentes et relevés de bassin, vous repartez avec le coeur des héros et une silhouette plus ferme, sans sacrifier votre journée.
Cours collectif fitness
Musculation ciblée
Accessible débutants
Format court 30 min
Conseils
⏱️30 min chrono, rentrez dans vos 10 000 pas
🧘bienfaits posture et prévention mal de dos
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vendredi 19 juin, 09:00
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