Cours de fitness
Cours de fitnessApprenez à vous défendre dans un cadre 100% féminin, sans jugement. Ces ateliers du samedi après-midi vous donnent des gestes concrets et une posture qui change tout: vous repartez plus assurée.
Atelier de self-defense féminin
Environnement bienveillant
Renforcement de confiance en soi
Cours pour femmes seulement
Conseils
👟venez en tenue souple, baskets recommandées
🤝parfait pour débuter, aucun niveau requis
💪focus sur la confiance en soi, pas que la technique
samedi 13 juin
Sessions d’auto-défense féminine
13 juin
+28Sentier
Cours de fitnessCours de fitnessApprenez à vous défendre dans un cadre 100% féminin, sans jugement. Ces ateliers du samedi après-midi vous donnent des gestes concrets et une posture qui change tout: vous repartez plus assurée.
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Renforcement de confiance en soi
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👟venez en tenue souple, baskets recommandées
🤝parfait pour débuter, aucun niveau requis
💪focus sur la confiance en soi, pas que la technique
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