Cours de fitnessCours de fitnessEnvie de vider votre sac sans faire de mal à personne ? Ce cours Les Mills mélange boxe, karaté et taekwondo en chorégraphies rythmées qui font grimper le cardio et défouler les nerfs. Coups de poing, kicks et esquives : tout le monde repart plus léger, en sueur et avec le sourire.
Défouloir énergique
Chorégraphie accessible
Tous niveaux bienvenus
Cardio intense
Conseils
🥊pensez à vos bandes de boxe pour protéger les poignets
💧bouteille et serviette indispensables, vous allez transpirer
👟chaussures de running recommandées pour les appuis
mardi 16 juin, 19:00
Body Pump
16 juin à 19h
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