Cours de yogaCours de yogaRetrouvez votre souffle entre deux rendez-vous. Ce Hatha traditionnel mise sur la lenteur: postures tenues longuement, pranayama pour calmer le mental, et une savasana qui vous ramène à vous. Un antidote urbain sans esbroufe.
Hatha Yoga pur
postures tenues longtemps
pranayama inclus
relaxation profonde
Conseils
🧘arrivez 10 min avant pour vous installer
🌬️le pranayama fait toute la différence
🪷gardez de la place pour la savasana, c'est le clou
Le cours de Hatha Yoga
Auteuil
Cours de yogaCours de yogaRetrouvez votre souffle entre deux rendez-vous. Ce Hatha traditionnel mise sur la lenteur: postures tenues longuement, pranayama pour calmer le mental, et une savasana qui vous ramène à vous. Un antidote urbain sans esbroufe.
Hatha Yoga pur
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