Cours de fitness
Cours de fitnessUn vendredi soir pour découvrir le Pilates dans un cadre simple. Ce cours débutant vous initie aux bases de la méthode: posture, respiration, mouvements contrôlés. Préparez-vous à une séance accessible qui sollicite en douceur muscles profonds.
Cours débutant accessible
Musculation en douceur
Vendredi soir
Posture et respiration
Conseils
🧘amenez votre tapis si possible
💧prévoyez votre bouteille, pas de fontaine
👟tenue confortable, chaussettes antidérapantes conseillées
vendredi 19 juin, 17:45
Pilates débutant
19 juin à 17h45
+47Cours de fitnessCours de fitnessUn vendredi soir pour découvrir le Pilates dans un cadre simple. Ce cours débutant vous initie aux bases de la méthode: posture, respiration, mouvements contrôlés. Préparez-vous à une séance accessible qui sollicite en douceur muscles profonds.
Cours débutant accessible
Musculation en douceur
Vendredi soir
Posture et respiration
Conseils
🧘amenez votre tapis si possible
💧prévoyez votre bouteille, pas de fontaine
👟tenue confortable, chaussettes antidérapantes conseillées
vendredi 19 juin, 17:45
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