FitnessFitnessUn cours de Pilates accessible aux débutants pour poser les bases de la méthode. On y travaille la posture, la respiration et la mobilité douce dans une ambiance studieuse, loin du rythme effréné des cours collectifs cardio.
Cours collectif
Pilates débutant
Posture et alignment
Respiration consciente
Conseils
🧘porter une tenue souple et confortable
⏰arriver 10 min avant pour s'installer
💧prévoir sa bouteille, pas de fontaine
lundi 15 juin, 16:00
Pilates Débutant
15 juin à 16h
+45FitnessFitnessUn cours de Pilates accessible aux débutants pour poser les bases de la méthode. On y travaille la posture, la respiration et la mobilité douce dans une ambiance studieuse, loin du rythme effréné des cours collectifs cardio.
Cours collectif
Pilates débutant
Posture et alignment
Respiration consciente
Conseils
🧘porter une tenue souple et confortable
⏰arriver 10 min avant pour s'installer
💧prévoir sa bouteille, pas de fontaine
lundi 15 juin, 16:00
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