Cours de yogaCours de yogaOffrez-vous une pause entre le boulot et le dodo. Ce cours mélange postures actives (Hatha) et relaxation profonde (Yin) pour vous préparer à une nuit réparatrice. Un équilibre savoureux entre effort et lâcher-prise.
Yoga Hatha & Yin
Cours du soir
Détente profonde
Respiration consciente
Conseils
🧘arrivez 10 min avant pour vous installer
🌙idéal en semaine pour déconnecter
🍵gardez de la place pour une tisane après, le corps sera prêt
Le Hatha Yoga fusionne avec le Yin yoga
Auteuil
Cours de yogaCours de yogaOffrez-vous une pause entre le boulot et le dodo. Ce cours mélange postures actives (Hatha) et relaxation profonde (Yin) pour vous préparer à une nuit réparatrice. Un équilibre savoureux entre effort et lâcher-prise.
Yoga Hatha & Yin
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