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FitnessEnvie de suer sans vous ennuyer ? Le Bodyattack alterne cardio explosif et phases de récupération sur une musique entraînante, pour brûler jusqu'à 675 calories tout en musclant tout le corps. C'est intense, rythmé, et vous repartirez lessivé mais euphorique.
cardio intense
interval training
brûle-calories
musculation complète
Conseils
👟baskets propres obligatoires, serviette et bouteille d'eau
🧘pensez à enchaîner avec une séance d'étirements
⚡accessible aux sportifs déjà entraînés
mercredi 17 juin, 12:30
Body Balance
17 juin à 12h30
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🧘pensez à enchaîner avec une séance d'étirements
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mercredi 17 juin, 12:30
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