Cours de danse
Cours de danseUn cardio explosif qui enchaîne sauts, pompes et abdos sur de la musique entraînante. Entre pics d'intensité et récupération, vous alternez l'endurance de l'aérobic et la puissance du renforcement musculaire. Parfait pour suer un maximum en une heure.
Cardio intense
Musculation complète
Ambiance dynamique
Niveau confirmé
Conseils
🧘prévoir séance d'étirements après
👟sneakers, serviette et gourde obligatoires
🔥environ 675 calories brûlées par session
vendredi 12 juin, 12:15
Aqua Jump class
12 juin à 12h15
+48Cours de danseCours de danseUn cardio explosif qui enchaîne sauts, pompes et abdos sur de la musique entraînante. Entre pics d'intensité et récupération, vous alternez l'endurance de l'aérobic et la puissance du renforcement musculaire. Parfait pour suer un maximum en une heure.
Cardio intense
Musculation complète
Ambiance dynamique
Niveau confirmé
Conseils
🧘prévoir séance d'étirements après
👟sneakers, serviette et gourde obligatoires
🔥environ 675 calories brûlées par session
vendredi 12 juin, 12:15
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