Cet événement est passé.Il a eu lieu le 20 mai 2026 (Union Sportive Biarritz).
Cours de fitness
Cours de fitnessUne pause déjeuner pour réveiller son corps sans le brutaler. Cette séance Pilates cible abdos, dos et posture en 45 minutes chrono, parfaite pour déstresser et retrouver sa verticalité avant l'après-midi.
Séance courte 45min
Renforcement doux
Posture et mobilité
Sport bureau
Conseils
⏱️arrivez 5 min avant pour s'installer
🧘tenue confortable, chaussettes antidérapantes conseillées
💪pas besoin d'être souple, tout niveau bienvenu
Abdos Dos Stretch – Mercredi 12h30 – 2025/26
Larochefoucauld
Cours de fitnessCours de fitnessUne pause déjeuner pour réveiller son corps sans le brutaler. Cette séance Pilates cible abdos, dos et posture en 45 minutes chrono, parfaite pour déstresser et retrouver sa verticalité avant l'après-midi.
Séance courte 45min
Renforcement doux
Posture et mobilité
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⏱️arrivez 5 min avant pour s'installer
🧘tenue confortable, chaussettes antidérapantes conseillées
💪pas besoin d'être souple, tout niveau bienvenu
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