Cet événement est passé.Il a eu lieu le 25 avril 2026 (Numar).
Cours de fitnessCours de fitnessApprenez à rester zen dans le froid extrême. Cet atelier de deux heures combine respiration guidée et bain de glace pour maîtriser votre réponse au stress, avec Stéphanie, instructrice certifiée méthode Wim Hof.
Bien-être intense
Méthode Wim Hof
Défi personnel
Coaching certifié
Conseils
🧠le cerveau sous le froid expliqué en science simple
🧊pas un test de force: apprendre à rester calme
👩🏫Stéphanie, première promo du Paris Ice Club
Un Atelier ≡xpir Deep Breath Ice Bath
Endoume
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