FitnessFitnessVous cherchez à vous dépasser en 45 minutes chrono? Bodyattack vous propulse dans un cardio collectif où chorégraphie et intervalles s'enchaînent à 160 BPM. Entre sauts explosifs, pompes et abdos, vous repartirez lessivé mais dopé aux endorphines.
Haute intensité
Cardio intervalle
Renforcement musculaire
Chorégraphie dynamique
Conseils
👟baskets propres obligatoires, sol parquet
🧴serviette et gourde, vous allez en baver
🧘étirements post-séance vivement conseillés
mercredi 17 juin, 12:45
Body Attack class
17 juin à 12h45
+45FitnessFitnessVous cherchez à vous dépasser en 45 minutes chrono? Bodyattack vous propulse dans un cardio collectif où chorégraphie et intervalles s'enchaînent à 160 BPM. Entre sauts explosifs, pompes et abdos, vous repartirez lessivé mais dopé aux endorphines.
Haute intensité
Cardio intervalle
Renforcement musculaire
Chorégraphie dynamique
Conseils
👟baskets propres obligatoires, sol parquet
🧴serviette et gourde, vous allez en baver
🧘étirements post-séance vivement conseillés
mercredi 17 juin, 12:45
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