Cours de yogaCours de yogaUn yoga qui vous invite à ralentir. Les postures Yin s'éternisent sur plusieurs minutes pour étirer en profondeur fascias et muscles, loin de la course habituelle.
Yoga Yin profond
Étirements longs
Anti-stress
Sans cardio
Conseils
🧘poses held 3-5 minutes, targets fascia and joints
🧥bring layers for the cool stillness between poses
lundi 15 juin, 08:30
Yin Yoga
15 juin à 8h30
+44Cours de yogaCours de yogaUn yoga qui vous invite à ralentir. Les postures Yin s'éternisent sur plusieurs minutes pour étirer en profondeur fascias et muscles, loin de la course habituelle.
Yoga Yin profond
Étirements longs
Anti-stress
Sans cardio
Conseils
🧘poses held 3-5 minutes, targets fascia and joints
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lundi 15 juin, 08:30
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