Offrez-vous une heure où votre corps apprend à se déployer sans forcer. Le Studio My Ginger vous propose une séance yoga-Pilates en deux temps : d'abord "Sculpt" pour réveiller la force, puis "Bloom" pour explorer des étirements profonds qui libèrent jambes, hanches et dos. Tous niveaux bienvenus, même si vous ne touchez pas vos pieds.