Cours de fitnessCours de fitnessVendredi midi, c'est l'heure de s'occuper du haut du corps en groupe. Cette séance de 30 minutes combine exercices ciblés pour Poitrine, Bras et Dos, encadrée par un coach pour garder la forme sans y passer la journée.
Cours de fitness collectif
Renforcement musculaire
Format 30 minutes
Midi sportif
Conseils
⏱️arrivez 10 min avant pour s'échauffer
🧤prévoir gants si mains sensibles aux haltères
vendredi 19 juin, 11:30
Poitrine Bras Dos
19 juin à 11h30
+42République
Cours de fitnessCours de fitnessVendredi midi, c'est l'heure de s'occuper du haut du corps en groupe. Cette séance de 30 minutes combine exercices ciblés pour Poitrine, Bras et Dos, encadrée par un coach pour garder la forme sans y passer la journée.
Cours de fitness collectif
Renforcement musculaire
Format 30 minutes
Midi sportif
Conseils
⏱️arrivez 10 min avant pour s'échauffer
🧤prévoir gants si mains sensibles aux haltères
vendredi 19 juin, 11:30
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