Cours de fitnessCours de fitnessTrente minutes chrono pour challenger votre ceinture abdominale. Ce cours court et intense combine gainage, crunchs et rotations pour tonifier sans s'éterniser. Parfait pour glisser un renforcement entre deux rendez-vous.
Format express 30 min
Ciblé abdos et taille
Niveau adaptable
En salle collectif
Conseils
💧serviette prêtée à l'entrée
🧘arrivez 5 min avant pour s'installer
🔥hammam et sauna dispo après l'effort
mardi 16 juin, 10:30
Abdos Taille
16 juin à 10h30
+45Cours de fitnessCours de fitnessTrente minutes chrono pour challenger votre ceinture abdominale. Ce cours court et intense combine gainage, crunchs et rotations pour tonifier sans s'éterniser. Parfait pour glisser un renforcement entre deux rendez-vous.
Format express 30 min
Ciblé abdos et taille
Niveau adaptable
En salle collectif
Conseils
💧serviette prêtée à l'entrée
🧘arrivez 5 min avant pour s'installer
🔥hammam et sauna dispo après l'effort
mardi 16 juin, 10:30
Fais-en une sortie
Ajoute des spots avant ou après ton événement