Cours de fitness
Cours de fitnessTotal Body Conditioning class
15 juin à 12h30
+47Les Halles
Un circuit complet qui sollicite tout le corps en 45 minutes chrono. Renforcement, cardio et gainage s'enchaînent sans temps mort : idéal pour ceux qui veulent un entraînement efficace sans sacrifier leur pause déjeuner.
Cours collectif dynamique
Entraînement complet
Cardio et renforcement
Pause déjeuner sportive
Conseils
🏋️prévoir tenue adaptée et bonne hydratation
⏱️arriver 10 min avant pour s'échauffer
lundi 15 juin, 12:30
Total Body Conditioning class
15 juin à 12h30
+47Cours de fitnessCours de fitnessUn circuit complet qui sollicite tout le corps en 45 minutes chrono. Renforcement, cardio et gainage s'enchaînent sans temps mort : idéal pour ceux qui veulent un entraînement efficace sans sacrifier leur pause déjeuner.
Cours collectif dynamique
Entraînement complet
Cardio et renforcement
Pause déjeuner sportive
Conseils
🏋️prévoir tenue adaptée et bonne hydratation
⏱️arriver 10 min avant pour s'échauffer
lundi 15 juin, 12:30
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