Fitness
FitnessUn cours court et intense pour muscler épaules, pectoraux et dorsaux en trente minutes chrono. Parfait pour les pressés qui veulent des résultats sans y passer la matinée.
Musculation guidée
Format 30 minutes
Débutant accessible
Échauffement inclus
Conseils
💪travail ciblé épaules, pecs, dos
⏱️format express, parfait avant le boulot
🧘arrivez 5 min avant pour s'échauffer
mardi 16 juin, 09:30
Cours de Poitrine Bras Dos
16 juin à 9h30
+42FitnessFitnessUn cours court et intense pour muscler épaules, pectoraux et dorsaux en trente minutes chrono. Parfait pour les pressés qui veulent des résultats sans y passer la matinée.
Musculation guidée
Format 30 minutes
Débutant accessible
Échauffement inclus
Conseils
💪travail ciblé épaules, pecs, dos
⏱️format express, parfait avant le boulot
🧘arrivez 5 min avant pour s'échauffer
mardi 16 juin, 09:30
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