Laissez le stress au vestiaire avant de reprendre vos séries. La sophrologie du mercredi matin guide votre respiration et votre corps vers un calme profond, idéal pour récupérer après une semaine de sport intense.
Cours de bien-être
Récupération active
Mercredi matin
Guidé par un pro
Conseils
🧘arrivez 5 min avant pour vous installer
🩱tenue confortable, pas besoin de chaussures
💧bouteille d'eau pour réhydrater après
mercredi 17 juin, 10:30
Sophrologie
17 juin à 10h30
+47Laissez le stress au vestiaire avant de reprendre vos séries. La sophrologie du mercredi matin guide votre respiration et votre corps vers un calme profond, idéal pour récupérer après une semaine de sport intense.
Cours de bien-être
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