Cours de fitness
Cours de fitnessPremiers pas en Pilates dans un cadre simple mais fonctionnel. Ce cours de 45 minutes vous initie aux bases du renforcement profond, parfait pour apprendre la mécanique du mouvement sans pression. L'ambiance reste décontractée, idéale pour se lancer.
Pilates débutant
Cours collectif
Renforcement doux
Bien-être urbain
Conseils
⚠️équipement vieillissant, gérer ses attentes
🧘arrivez 10 min avant pour installer votre tapis
lundi 15 juin, 09:00
Pilates Débutant
15 juin à 9h
+47Cours de fitnessCours de fitnessPremiers pas en Pilates dans un cadre simple mais fonctionnel. Ce cours de 45 minutes vous initie aux bases du renforcement profond, parfait pour apprendre la mécanique du mouvement sans pression. L'ambiance reste décontractée, idéale pour se lancer.
Pilates débutant
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