Cours de fitness
Cours de fitnessFaubourg Saint-Martin
Un studio de yoga où la lumière du jour inonde la salle et l'accueil est sincèrement chaleureux. Entre cours de Pilates, méthode Franklin et yoga traditionnel, chaque séance se sent comme un petit cocon loin de l'agitation parisienne.
Conseils
18 septembre à 14h30
Plongez dans votre anatomie autrement. Cet atelier professionnel explore l'alliance dos-abdominaux via la Méthode Franklin: imagerie, anatomie incarnée et synergies musculaires pour un mouvement fluide et un Pilates plus efficace.
27 septembre à 10h
Votre nuque vous rappelle trop souvent que vous existez ? Ce stage de deux heures explore la Méthode Franklin pour dénouer les tensions de la ceinture scapulaire. Des outils simples à emporter pour mieux bouger au quotidien, du bureau au vélo.
9 octobre à 14h30
Apprenez à ressentir votre anatomie au lieu de la mémoriser. Cet atelier professionnel explore la ceinture scapulaire à travers la Méthode Franklin : imagerie mentale, rythmes osseux et organisation musculaire pour des épaules plus libres et stables.
Faubourg Saint-MartinOuvre Samedi à 10:00
Cours de fitnessCours de fitnessUn studio de yoga où la lumière du jour inonde la salle et l'accueil est sincèrement chaleureux. Entre cours de Pilates, méthode Franklin et yoga traditionnel, chaque séance se sent comme un petit cocon loin de l'agitation parisienne.
Conseils
18 septembre à 14h30
Plongez dans votre anatomie autrement. Cet atelier professionnel explore l'alliance dos-abdominaux via la Méthode Franklin: imagerie, anatomie incarnée et synergies musculaires pour un mouvement fluide et un Pilates plus efficace.
27 septembre à 10h
Votre nuque vous rappelle trop souvent que vous existez ? Ce stage de deux heures explore la Méthode Franklin pour dénouer les tensions de la ceinture scapulaire. Des outils simples à emporter pour mieux bouger au quotidien, du bureau au vélo.
9 octobre à 14h30
Apprenez à ressentir votre anatomie au lieu de la mémoriser. Cet atelier professionnel explore la ceinture scapulaire à travers la Méthode Franklin : imagerie mentale, rythmes osseux et organisation musculaire pour des épaules plus libres et stables.