Vos cuisses, abdos et fessiers vont sentir la différence. Ce cours collectif de 45 minutes cible le bas du corps avec des enchaînements rythmés qui sculptent sans s'épargner: squats, fentes, planches et ponts en série. L'atmosphère reste bon enfant malgré l'effort, parfait pour celles et ceux qui veulent des résultats sans s'ennuyer sur un tapis.