Cet événement est passé.Il a eu lieu le 28 janvier 2026 (Maison de Quartier Avalix Quartiers Nord).
Ateliers : sommeil, le comprendre et en prendre soin
Reton-Plaisance
Trois mercredis pour décoder votre sommeil et enfin dormir comme vous le méritez. Ces ateliers gratuits explorent les mécanismes du sommeil selon l'âge et partagent des outils concrets pour améliorer vos nuits.
Bien-être et santé
Ateliers pratiques
Gratuit
Accessible PMR
Conseils
🗓️3 séances à suivre, animées par N. Planche
♿accès adapté aux personnes à mobilité réduite
👥lieu convivial avec personnel multilingue
Ateliers : sommeil, le comprendre et en prendre soin
Reton-Plaisance
Trois mercredis pour décoder votre sommeil et enfin dormir comme vous le méritez. Ces ateliers gratuits explorent les mécanismes du sommeil selon l'âge et partagent des outils concrets pour améliorer vos nuits.
Bien-être et santé
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