Vous sentez l'éco-anxiété vous peser ? Ce soir-là, on apprend à transformer cette lourdeur en énergie d'action. La méthode de Joanna Macy nous guide à travers quatre étapes simples : gratitude, accueil des émotions, changement de perspective, passage à l'acte. Un espace pour respirer, se reconnecter et repartir moins seul face aux défis du monde.