Cours de fitnessCours de fitnessPilates Débutant
15 juin à 9h30
+51Butte-aux-Cailles
Renforcez votre corps en douceur avec une méthode qui allie respiration profonde et mouvements précis. Ces séances de 45 minutes travaillent les muscles profonds pour améliorer posture et souplesse, sans brutalité.
Accessible tous niveaux
Méthode Joseph Pilates
Respiration conscience
Muscles profonds
Conseils
🧘arrivez 20 min avant pour récupérer votre ticket
💧prenez votre serviette et gourde, pas de fontaine sur place
👕tenue confortable et respirante, mouvements au sol garantis
lundi 15 juin, 09:30
Pilates Débutant
15 juin à 9h30
+51Butte-aux-Cailles
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Accessible tous niveaux
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Respiration conscience
Muscles profonds
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🧘arrivez 20 min avant pour récupérer votre ticket
💧prenez votre serviette et gourde, pas de fontaine sur place
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