Cours de fitnessCours de fitnessVendredi matin, trente minutes pour s'attaquer aux abdos et aux fessiers sans concession. Ce cours collectif compresse l'essentiel en un format court et intense, idéal pour chausser le week-end avec les muscles réveillés.
Cours collectif ciblé
Format 30 minutes
Intensité modérée
Muscle & tonification
Conseils
🧘prévoir votre tapis de sol personnel
💧bouteille d'eau conseillée, fontaines souvent en panne
🩱serviette obligatoire pour la sauna si vous prolongez
vendredi 12 juin, 09:30
Abdos Fessiers
12 juin à 9h30
+42Cours de fitnessCours de fitnessVendredi matin, trente minutes pour s'attaquer aux abdos et aux fessiers sans concession. Ce cours collectif compresse l'essentiel en un format court et intense, idéal pour chausser le week-end avec les muscles réveillés.
Cours collectif ciblé
Format 30 minutes
Intensité modérée
Muscle & tonification
Conseils
🧘prévoir votre tapis de sol personnel
💧bouteille d'eau conseillée, fontaines souvent en panne
🩱serviette obligatoire pour la sauna si vous prolongez
vendredi 12 juin, 09:30
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