Fitness
FitnessUn circuit court et intense pour muscler le haut du corps en trente minutes chrono. L'entraînement alterne Poitrine, Bras et Dos avec des exercices guidés, accessible même si vous débutez en salle.
Musculation guidée
Format express
Débutants acceptés
Haut du corps
Conseils
⏱️arrivez 10 min avant pour l'échauffement
💧prévoir votre bouteille, pas de fontaine
👕veste légère conseillée, espace peu ventilé
vendredi 12 juin, 09:00
Poitrine Bras Dos
12 juin à 9h
+48FitnessFitnessUn circuit court et intense pour muscler le haut du corps en trente minutes chrono. L'entraînement alterne Poitrine, Bras et Dos avec des exercices guidés, accessible même si vous débutez en salle.
Musculation guidée
Format express
Débutants acceptés
Haut du corps
Conseils
⏱️arrivez 10 min avant pour l'échauffement
💧prévoir votre bouteille, pas de fontaine
👕veste légère conseillée, espace peu ventilé
vendredi 12 juin, 09:00
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