Cours de fitnessCours de fitnessUn cours Les Mills qui mélange yoga, tai-chi et Pilates en une chorégraphie fluide et méditative. Vous enchaînez postures, étirements et renforcement musculaire sur de la musique apaisante avant de finir par une séance de méditation. Parfait pour gagner en souplesse sans se prendre la tête.
Cours doux et progressif
Muscle et souplesse
Méditation guidée
Accessible 40 ans et +
Conseils
🧘arrivez 10 min avant pour vous installer
🎒baskets, serviette et gourde indispensables
🔥environ 390 calories brûlées par séance
mardi 16 juin, 10:15
Body Balance class
16 juin à 10h15
+51Clignancourt
Cours de fitnessCours de fitnessUn cours Les Mills qui mélange yoga, tai-chi et Pilates en une chorégraphie fluide et méditative. Vous enchaînez postures, étirements et renforcement musculaire sur de la musique apaisante avant de finir par une séance de méditation. Parfait pour gagner en souplesse sans se prendre la tête.
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Accessible 40 ans et +
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