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FitnessCreusez votre dos et sculptez vos bras en trente minutes chrono. Cette séance ciblée Poitrine-Bras-Dos enchaîne les exercices de musculation sans temps mort: gainage, tractions assistées, développés et rowing pour un buste tonique sans y passer la journée.
Musculation guidée
Séance express
Cible haut du corps
Enchaînement dynamique
Conseils
⏱️arrivez en tenue pour gagner du temps
🎒prévoyez votre serviette, les douches sont spartiates
mercredi 17 juin, 12:00
Poitrine Bras Dos
17 juin à 12h
+28FitnessFitnessCreusez votre dos et sculptez vos bras en trente minutes chrono. Cette séance ciblée Poitrine-Bras-Dos enchaîne les exercices de musculation sans temps mort: gainage, tractions assistées, développés et rowing pour un buste tonique sans y passer la journée.
Musculation guidée
Séance express
Cible haut du corps
Enchaînement dynamique
Conseils
⏱️arrivez en tenue pour gagner du temps
🎒prévoyez votre serviette, les douches sont spartiates
mercredi 17 juin, 12:00
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