Cours de yoga
Cours de yogaUne pause déjeuner pour retrouver son calme en plein Paris 10. En 45 minutes chrono, vous apprenez des techniques de méditation concrètes à appliquer dès le retour au bureau, encadrées par des enseignements bouddhistes accessibles.
Pause déjeuner ressourçante
Enseignement bouddhiste accessible
Méditation guidée débutants
Bien-être mental quotidien
Conseils
🕐Structure rythmée : 15 min méditation, 15 min enseignement, 15 min méditation
💻Live stream sur YouTube avec Meditation Pass (sans rediffusion)
♿Accessible aux personnes à mobilité réduite
vendredi 12 juin, 12:30
Cours de méditation 45'
12 juin à 12h30
+34Cours de yogaCours de yogaUne pause déjeuner pour retrouver son calme en plein Paris 10. En 45 minutes chrono, vous apprenez des techniques de méditation concrètes à appliquer dès le retour au bureau, encadrées par des enseignements bouddhistes accessibles.
Pause déjeuner ressourçante
Enseignement bouddhiste accessible
Méditation guidée débutants
Bien-être mental quotidien
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🕐Structure rythmée : 15 min méditation, 15 min enseignement, 15 min méditation
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vendredi 12 juin, 12:30
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