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Cet événement est passé.Il a eu lieu le 24 janvier 2026 (Maison de l'accompagnement et du bien-être - MABE93).

Programmation de Maison de l'accompagnement et du bien-être - MABE93
Atelier sophrologie et yoga en binôme 1
Cours de yoga
Atelier sophrologie et yoga en binôme 2

Atelier sophrologie et yoga en binôme

À Maison de l'accompagnement et du bien-être - MABE93

Noisy-le-Grand

Julie et Anaïs marient sophrologie et yoga pour deux heures d'exercices doux qui calment le mental et ancrent le corps. Respiration, pleine conscience et gestion des émotions au programme, sans prise de tête.

Bien-être accessible
Duo sophrologie-yoga
Gestion du stress

Conseils

🧘‍♀️« les cours avec Anaïs sont super ! »
⏱️prévoyez 2h avec accueil et discussion finale

Maison de l'accompagnement et du bien-être - MABE93

30 Rue de la Croix Rouge, 93160 Noisy-le-Grand, France

www.mabe93.fr

Itinéraire

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Atelier sophrologie et yoga en binôme - Outgoing