Fitness
FitnessUn cours express de 30 minutes pour cibler abdos et taille sans y passer la matinée. Format court, rythmé, idéal quand on veut un entraînement efficace entre deux rendez-vous.
Cours collectif court
Entraînement ciblé
Format 30 minutes
Abdos et gainage
Conseils
⏱️30 min chrono, rentabilise chaque seconde
🩱prévoir tenue confortable, pas besoin de chaussures spéciales
💧bouteille conseillée, fontaines parfois en panne d'après les avis
jeudi 18 juin, 10:45
Abdos Taille
18 juin à 10h45
+49FitnessFitnessUn cours express de 30 minutes pour cibler abdos et taille sans y passer la matinée. Format court, rythmé, idéal quand on veut un entraînement efficace entre deux rendez-vous.
Cours collectif court
Entraînement ciblé
Format 30 minutes
Abdos et gainage
Conseils
⏱️30 min chrono, rentabilise chaque seconde
🩱prévoir tenue confortable, pas besoin de chaussures spéciales
💧bouteille conseillée, fontaines parfois en panne d'après les avis
jeudi 18 juin, 10:45
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