FitnessFitnessUn cours express de 30 minutes pour sculpter le haut du corps : pecs, bras et dos travaillés sans concession. Parfait pour s'intégrer dans une pause déjeuner ou débuter la journée en force.
Cours collectif
Musculation guidée
Format court
Haut du corps
Conseils
⏱️arrive 10 min avant pour s'échauffer
🧤prévoir gants si poignées métalliques usées
💧bouteille d'eau, fontaines parfois en panne
jeudi 18 juin, 09:30
Poitrine Bras Dos
18 juin à 9h30
+42FitnessFitnessUn cours express de 30 minutes pour sculpter le haut du corps : pecs, bras et dos travaillés sans concession. Parfait pour s'intégrer dans une pause déjeuner ou débuter la journée en force.
Cours collectif
Musculation guidée
Format court
Haut du corps
Conseils
⏱️arrive 10 min avant pour s'échauffer
🧤prévoir gants si poignées métalliques usées
💧bouteille d'eau, fontaines parfois en panne
jeudi 18 juin, 09:30
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