Cours de fitness
Cours de fitnessUn cours Les Mills qui mélange yoga, tai-chi et Pilates en séquences fluides sur musique. On renforce en douceur, on étire, et on finit par une méditation pour déconnecter. Parfait pour se réapproprier son corps sans brutalité.
accessible débutants
bien-être mental
renforcement musculaire
souplesse
Conseils
👟baskets, serviette et bouteille d'eau
🔥environ 390 calories brûlées
⏱️version express 30 min aussi dispo
dimanche 14 juin, 10:00
Body Balance class
14 juin à 10h
+45Clignancourt
Cours de fitnessCours de fitnessUn cours Les Mills qui mélange yoga, tai-chi et Pilates en séquences fluides sur musique. On renforce en douceur, on étire, et on finit par une méditation pour déconnecter. Parfait pour se réapproprier son corps sans brutalité.
accessible débutants
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