Cours de fitnessCours de fitnessPrenez un ballon et transformez votre corps en équilibriste. Ce cours de Swiss Ball travaille votre gainage, votre posture et votre stabilité avec des exercices ludiques qui réveillent des muscles que vous ne saviez pas avoir.
cours collectif fitness
renforcement musculaire
travail de l'équilibre
posture et dos
Conseils
👟tenue de sport confortable, chaussettes antidérapantes conseillées
💧prenez votre gourde, pas de fontaine sur place
🎯idéal pour renforcer le dos et améliorer la posture
lundi 15 juin, 09:00
Swiss Ball Studio
15 juin à 9h
+28Cours de fitnessCours de fitnessPrenez un ballon et transformez votre corps en équilibriste. Ce cours de Swiss Ball travaille votre gainage, votre posture et votre stabilité avec des exercices ludiques qui réveillent des muscles que vous ne saviez pas avoir.
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💧prenez votre gourde, pas de fontaine sur place
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