Cours de fitnessCours de fitnessUne demi-heure pour délier les muscles et retrouver sa souplesse. Cette séance de stretching encadrée vous guide dans des étirements progressifs : idéal pour récupérer après le sport ou simplement se sentir plus léger.
Récupération sportive
Séance courte
Tous niveaux
Matin actif
Conseils
🧘arrivez 5 min avant pour vous installer
🩳vêtements souples recommandés
💧prenez une gourde, l'hydratation compte
mardi 16 juin, 10:15
Stretching class
16 juin à 10h15
+45Cours de fitnessCours de fitnessUne demi-heure pour délier les muscles et retrouver sa souplesse. Cette séance de stretching encadrée vous guide dans des étirements progressifs : idéal pour récupérer après le sport ou simplement se sentir plus léger.
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