Cours de fitness
Cours de fitnessTrente minutes chrono pour sculpter le haut du corps : pectoraux, biceps, triceps et muscles dorsaux enchaînent sans relâche. Un format express qui convient aux pressés du matin ou aux sportifs cherchant à compléter leur routine.
Musculation guidée
Format court intense
Haut du corps
Débutant friendly
Conseils
⏱️arrivez 10 min avant pour s'échauffer
💪prévoir courbatures si débutant
🎽tenue confortable, baskets propres obligatoires
vendredi 12 juin, 09:30
Poitrine Bras Dos class
12 juin à 9h30
+51Cours de fitnessCours de fitnessTrente minutes chrono pour sculpter le haut du corps : pectoraux, biceps, triceps et muscles dorsaux enchaînent sans relâche. Un format express qui convient aux pressés du matin ou aux sportifs cherchant à compléter leur routine.
Musculation guidée
Format court intense
Haut du corps
Débutant friendly
Conseils
⏱️arrivez 10 min avant pour s'échauffer
💪prévoir courbatures si débutant
🎽tenue confortable, baskets propres obligatoires
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