Cours de fitnessCours de fitnessUn circuit complet qui enchaîne cardio et renforcement en 45 minutes chrono. Le TBC vous fait travailler tous les groupes musculaires sans temps mort, idéal pour ceux qui veulent un entraînement efficace avant de profiter du week-end.
circuit training dynamique
renforcement musculaire
cardio intense
format express 45 min
Conseils
⏱️arrivez 10 min avant pour s'échauffer
👟chaussures propres obligatoires en salle
samedi 13 juin, 10:30
Total Body Conditioning
13 juin à 10h30
+42Cours de fitnessCours de fitnessUn circuit complet qui enchaîne cardio et renforcement en 45 minutes chrono. Le TBC vous fait travailler tous les groupes musculaires sans temps mort, idéal pour ceux qui veulent un entraînement efficace avant de profiter du week-end.
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