Cours de fitnessCours de fitnessEnvie de tonifier sans vous épuiser ? Ce cours de Pilates débutant vous apprend les bases à votre rythme : respiration, posture, mouvements fluides. Une heure pour vous reconnecter à votre corps, sans pression ni jugement.
Cours débutant bienveillant
Tonification douce
Posture et respiration
Petit groupe
Conseils
📱réserver via l'appli avant de venir
🧘tenue confortable, chaussettes antidérapantes conseillées
⏱️45 min pile, facile à caser dans l'après-midi
mardi 16 juin, 15:15
Pilates Débutant
16 juin à 15h15
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