FitnessFitnessUn format court et efficace pour tonifier sans y passer la matinée. En trente minutes chrono, ce cours collectif enchaîne exercices ciblés : gainage, squats, fentes et crunchs pour solliciter abdominaux, fessiers et cuisses. Parfait pour les pressés qui veulent des résultats concrets.
Cours collectif fitness
Format 30 minutes
Renforcement musculaire
Ciblé abs-glutes
Conseils
📱réservation via l'appli Cercles de la Forme
⏱️arrive 10 min avant pour s'équiper
🧽apporter sa serviette, hygiène sauna critiquée
samedi 13 juin, 09:15
Abdos Fessiers
13 juin à 9h15
+44FitnessFitnessUn format court et efficace pour tonifier sans y passer la matinée. En trente minutes chrono, ce cours collectif enchaîne exercices ciblés : gainage, squats, fentes et crunchs pour solliciter abdominaux, fessiers et cuisses. Parfait pour les pressés qui veulent des résultats concrets.
Cours collectif fitness
Format 30 minutes
Renforcement musculaire
Ciblé abs-glutes
Conseils
📱réservation via l'appli Cercles de la Forme
⏱️arrive 10 min avant pour s'équiper
🧽apporter sa serviette, hygiène sauna critiquée
samedi 13 juin, 09:15
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