Cours de fitness
Cours de fitnessTrente minutes chrono pour attaquer les zones rebelles. Ce cours collectif mixe crunchs, squats et planches en enchaînements rythmés qui font grimper le cardio. Parfait pour les déjeuners pressés qui veulent repartir avec les jambes en coton.
Cours collectif fitness
Format express déjeuner
Abdos et fessiers
Intensité modérée
Conseils
⏱️arrivez 5 min avant pour s'échauffer
🔥intensité progressive, pas besoin d'être confirmé
🩳prévoir serviette et bouteille d'eau
mercredi 17 juin, 13:00
Abdos Fessiers class
17 juin à 13h
+50Cours de fitnessCours de fitnessTrente minutes chrono pour attaquer les zones rebelles. Ce cours collectif mixe crunchs, squats et planches en enchaînements rythmés qui font grimper le cardio. Parfait pour les déjeuners pressés qui veulent repartir avec les jambes en coton.
Cours collectif fitness
Format express déjeuner
Abdos et fessiers
Intensité modérée
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⏱️arrivez 5 min avant pour s'échauffer
🔥intensité progressive, pas besoin d'être confirmé
🩳prévoir serviette et bouteille d'eau
mercredi 17 juin, 13:00
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