FitnessFitnessUn cours de 30 minutes pour sculpter le haut du corps en commençant par les pecs, suivi des bras et du dos. Format express le jeudi soir, idéal pour ceux qui veulent un entraînement ciblé sans passer la soirée à la salle.
Cours collectif musculation
Format express 30 min
Entraînement haut du corps
Jeudi soir
Conseils
⏱️arrive 10 min avant pour t'échauffer
🎽prévoir tenue confortable, pas de choré
🔧vérifie les machines, certaines sont vieillottes
jeudi 18 juin, 18:00
Poitrine Bras Dos
18 juin à 18h
+42FitnessFitnessUn cours de 30 minutes pour sculpter le haut du corps en commençant par les pecs, suivi des bras et du dos. Format express le jeudi soir, idéal pour ceux qui veulent un entraînement ciblé sans passer la soirée à la salle.
Cours collectif musculation
Format express 30 min
Entraînement haut du corps
Jeudi soir
Conseils
⏱️arrive 10 min avant pour t'échauffer
🎽prévoir tenue confortable, pas de choré
🔧vérifie les machines, certaines sont vieillottes
jeudi 18 juin, 18:00
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